Чакры – это энергетические центры в нашем теле. Они являются точками нашей внутренней силы, равновесия и крепкого здоровья. Чакры сравнивают с цветами лотоса, которые закрыты, как бутон, но могут расцвести и полностью раскрыться, если мы знаем, как их активировать.
Дисбаланс чакр заставляет чувствовать себя несчастным. Йога, медитация, уход за собой, ароматерапия, некоторые камни — вот некоторые из средств, с помощью которых мы можем сбалансировать и активировать наши чакры.
Перед вами несколько советов, которые помогут открыть каждую чакру в вашем теле.
Внимание! Прежде чем принимать травы, добавки и использовать эфирные масла, проконсультируйтесь со специалистом!
1. Активируйте и сбалансируйте корневую чакру с помощью корня одуванчика.
Корневая чакра расположена у основания позвоночника возле копчика. Он ассоциируется с красным цветом. С этой чакрой связан центр заземления в физическом мире. Считается, что чай из корня одуванчика помогает заземлить корневую чакру.
2. Активируйте и сбалансируйте сакральную чакру с помощью календулы.
Он отвечает за наше сексуальное здоровье и активность. Он связан с оранжевым цветом и расположен ниже пупка. Календула считается подходящей для балансировки репродуктивной системы и активации этой чакры. Вы можете добавить его в свою повседневную жизнь в виде крема для тела с календулой. В косметических магазинах и аптеках доступны разнообразные средства по уходу за телом с календулой.
3. Активируйте и сбалансируйте чакру солнечного сплетения с помощью розмарина.
Солнечное сплетение — это то место, где мы чувствуем наш внутренний инстинкт. Этот энергетический центр активизирует наше эмоциональное и пищеварительное здоровье и представлен жёлтым цветом. Известно, что розмарин помогает сбалансировать пищеварение и сбалансировать эту чакру. Его можно употреблять в виде чая, добавляя в пищу.
4. Активируйте и сбалансируйте свою сердечную чакру с помощью ягод боярышника.
Известно, что ягоды боярышника полезны для здоровья сердца, кровеносной и пищеварительной систем и богаты антиоксидантами. Их можно употреблять в виде чая. Кроме того, считается, что масло нероли эффективно открывает сердечную чакру. Его можно использовать для массажа.
5. Активируйте и сбалансируйте горловую чакру с помощью морских водорослей.
Цвет, отвечающий за это — синий. Чакра расположена в области щитовидной железы. Он отвечает за то, как мы общаемся, за нашу уверенность, смелость высказывать свое мнение, делиться своими эмоциями. Морские водоросли, или, точнее, ламинария, использовались многими древними культурами для улучшения потребления йода и улучшения функции щитовидной железы. Морские водоросли также содержат много других необходимых питательных веществ и минералов, которые помогают организму.
6. Активируйте и сбалансируйте чакру третьего глаза с помощью эфирного масла ладана.
Масло ладана используется не только в уходе за кожей, но подходит для ингаляций, арома-ламп, в качестве добавки к диффузорам. Обладает приятным, расслабляющим и эмоционально уравновешивающим ароматом.
7. Активируйте и сбалансируйте коронную чакру с помощью лаванды.
Ряд западных исследований доказали, что применение эфирных масел помогает бороться со стрессом, уравновешивает сердечный ритм. Управление стрессом активирует и уравновешивает наши чакры. Коронная чакра связана с фиолетовым цветом и активируется ароматом лаванды, которую мы можем использовать в качестве эфирного масла или в виде чая. Эта чакра связана с нашим образом мышления. Когда он заблокирован, мы чувствуем себя апатичными, застреваем в старых шаблонах мышления и поведения, нам трудно генерировать идеи, мечты.
Дисбаланс чакр заставляет чувствовать себя несчастным. Йога, медитация, уход за собой, ароматерапия, некоторые камни — вот некоторые из средств, с помощью которых мы можем сбалансировать и активировать наши чакры.
Перед вами несколько советов, которые помогут открыть каждую чакру в вашем теле.
Внимание! Прежде чем принимать травы, добавки и использовать эфирные масла, проконсультируйтесь со специалистом!
1. Активируйте и сбалансируйте корневую чакру с помощью корня одуванчика.
Корневая чакра расположена у основания позвоночника возле копчика. Он ассоциируется с красным цветом. С этой чакрой связан центр заземления в физическом мире. Считается, что чай из корня одуванчика помогает заземлить корневую чакру.
2. Активируйте и сбалансируйте сакральную чакру с помощью календулы.
Он отвечает за наше сексуальное здоровье и активность. Он связан с оранжевым цветом и расположен ниже пупка. Календула считается подходящей для балансировки репродуктивной системы и активации этой чакры. Вы можете добавить его в свою повседневную жизнь в виде крема для тела с календулой. В косметических магазинах и аптеках доступны разнообразные средства по уходу за телом с календулой.
3. Активируйте и сбалансируйте чакру солнечного сплетения с помощью розмарина.
Солнечное сплетение — это то место, где мы чувствуем наш внутренний инстинкт. Этот энергетический центр активизирует наше эмоциональное и пищеварительное здоровье и представлен жёлтым цветом. Известно, что розмарин помогает сбалансировать пищеварение и сбалансировать эту чакру. Его можно употреблять в виде чая, добавляя в пищу.
4. Активируйте и сбалансируйте свою сердечную чакру с помощью ягод боярышника.
Известно, что ягоды боярышника полезны для здоровья сердца, кровеносной и пищеварительной систем и богаты антиоксидантами. Их можно употреблять в виде чая. Кроме того, считается, что масло нероли эффективно открывает сердечную чакру. Его можно использовать для массажа.
5. Активируйте и сбалансируйте горловую чакру с помощью морских водорослей.
Цвет, отвечающий за это — синий. Чакра расположена в области щитовидной железы. Он отвечает за то, как мы общаемся, за нашу уверенность, смелость высказывать свое мнение, делиться своими эмоциями. Морские водоросли, или, точнее, ламинария, использовались многими древними культурами для улучшения потребления йода и улучшения функции щитовидной железы. Морские водоросли также содержат много других необходимых питательных веществ и минералов, которые помогают организму.
6. Активируйте и сбалансируйте чакру третьего глаза с помощью эфирного масла ладана.
Масло ладана используется не только в уходе за кожей, но подходит для ингаляций, арома-ламп, в качестве добавки к диффузорам. Обладает приятным, расслабляющим и эмоционально уравновешивающим ароматом.
7. Активируйте и сбалансируйте коронную чакру с помощью лаванды.
Ряд западных исследований доказали, что применение эфирных масел помогает бороться со стрессом, уравновешивает сердечный ритм. Управление стрессом активирует и уравновешивает наши чакры. Коронная чакра связана с фиолетовым цветом и активируется ароматом лаванды, которую мы можем использовать в качестве эфирного масла или в виде чая. Эта чакра связана с нашим образом мышления. Когда он заблокирован, мы чувствуем себя апатичными, застреваем в старых шаблонах мышления и поведения, нам трудно генерировать идеи, мечты.
